Home
สุขภาพกาย
โพสต์เมื่อ 27 September 2024 3:00 pm
100 views
เลือกชุดว่ายน้ำยังไงให้เหมาะกับการออกทะเล

การเลือกชุดว่ายน้ำสำหรับการออกทะเลไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงามเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญในเรื่องของความสะดวกสบาย ความปลอดภัยและความเหมาะสมกับกิจกรรมทางน้ำที่จะทำ การเลือกชุดว่ายน้ำที่ถูกต้องจะทำให้สามารถสนุกสนานกับการท่องทะเลได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความอึดอัดหรือความไม่สะดวกที่อาจเกิดขึ้นเลย

ชุดว่ายน้ำ

  1. เลือกตามประเภทของกิจกรรม

การเลือกชุดว่ายน้ำควรคำนึงถึงประเภทของกิจกรรมทางน้ำที่คุณจะทำ เช่น ถ้าต้องการดำน้ำลึก ก็ควรเลือกชุดว่ายน้ำคลุมทั้งตัวที่มีความกระชับ ไม่หลุดง่ายและหลวมในบางจุดจนอาจเสียดสีกับผิวหนัง เพื่อที่จะได้เคลื่อนไหวได้สะดวก แต่ถ้าแค่ไปเดินเล่นริมหาดหรือนอนอาบแดด ชุดบิกินี่หรือชุดว่ายน้ำแฟชั่นที่ออกแบบสวยงามก็จะเป็นทางเลือกที่เหมาะสมมากกว่า

  • สำหรับการดำน้ำลึกหรือกิจกรรมทางน้ำที่มีการเคลื่อนไหวมาก เลือกชุดว่ายน้ำแบบสปอร์ตที่มีการพยุงตัวดีและทำจากวัสดุที่ยืดหยุ่น ทนทานต่อแรงน้ำ เช่น ชุดว่ายน้ำแบบวันพีซ (One-Piece) หรือทูพีซที่ออกแบบเพื่อการออกกำลังกาย
  • สำหรับการนอนอาบแดดหรือเดินเล่นริมชายหาด สามารถเลือกชุดว่ายน้ำที่เป็นแฟชั่นมากขึ้น เช่น ชุดบิกินี่แบบมีดีเทลหรือชุดที่มีการตกแต่งอย่างสวยงามก็ได้
  1. สะดวกสบาย

ความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกชุดว่ายน้ำ เพราะจะต้องใส่มันเป็นระยะเวลานานขณะอยู่ที่ทะเล ควรเลือกชุดที่พอดีตัว ไม่แน่นหรือหลวมจนเกินไป วัสดุของชุดว่ายน้ำควรจะนุ่มและยืดหยุ่นเพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เช่น วัสดุไนลอน (Nylon) หรือสแปนเด็กซ์ (Spandex) ซึ่งแห้งเร็วและไม่ระคายเคืองผิว

  • เลือกขนาดที่พอดี อย่าซื้อชุดว่ายน้ำที่คับแน่นเกินไป เพราะอาจทำให้รู้สึกอึดอัดขณะว่ายน้ำหรือหลวมเกินไปจนทำให้ต้องกลัวว่าจะหย่อนหรือหลุดเมื่อต้องทำกิจกรรมต่าง ๆ
  • ตรวจสอบตะเข็บและความทนทาน ชุดว่ายน้ำควรมีการเย็บที่แข็งแรง เพื่อให้มั่นใจว่าไม่ขาดหรือเสียหายง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวมากหรือต้องล้มลงน้ำบ่อย
  1. ปกป้องจากแสงแดด

การออกทะเลมักหมายถึงการเผชิญกับแสงแดดโดยตรง ดังนั้นควรเลือกชุดว่ายน้ำที่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดี โดยเฉพาะถ้าต้องการอยู่ในแดดนาน ๆ ก็จะมีชุดว่ายน้ำหลายแบบที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีป้องกันแสง UV ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงจากการโดนแสงแดดทำลายผิว ดังนี้

  • เสื้อว่ายน้ำแขนยาว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดและไม่ต้องการทาครีมกันแดดมากนัก
  • ผ้ากัน UV หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นกังวลเรื่องมะเร็งผิวหนัง ควรมองหาชุดว่ายน้ำที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UV ในตัว
  1. เลือกสีและดีไซน์ให้เหมาะกับรูปร่าง

การเลือกชุดว่ายน้ำที่เหมาะกับรูปร่างสามารถเสริมความมั่นใจและทำให้ดูดีมากขึ้น ถ้ามีรูปร่างทรงนาฬิกาทราย สามารถเลือกชุดบิกินี่หรือชุดวันพีซที่เน้นความโค้งเว้าของเอวและสะโพก แต่หากคุณต้องการอำพรางส่วนที่ไม่มั่นใจ เช่น หน้าท้องหรือสะโพก สามารถเลือกชุดว่ายน้ำที่มีการออกแบบเน้นลวดลายหรือสีสันที่ทำให้เกิดการกระจายสายตามาแทนได้

  • สำหรับคนรูปร่างอวบ ชุดวันพีซที่มีลวดลายลายทางหรือลายพิมพ์ที่เรียบง่ายจะช่วยให้รูปร่างดูเพรียวขึ้น
  • สำหรับคนรูปร่างเล็ก ชุดบิกินี่ที่มีดีเทลหรือชุดที่มีโบว์และลวดลายสามารถเพิ่มความน่าสนใจให้กับรูปร่างมากขึ้น

ค้นหา

สุขภาพดีมีได้ทุกวัน

สุขภาพดีเป็นของขวัญล้ำค่าที่เราให้ตัวเองได้ เริ่มต้นวันนี้ด้วยการดูแลตัวเอง เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เรียนรู้สิ่งดีๆได้ที่ The Health Pages ความรู้เรื่องร่างกายที่สามารถ หาได้ทุกเวลาโดยไม่มีค่าบริการ เปิดรับสิ่งดีๆ ทุกก้าวที่คุณใส่ใจตัวเอง คือการสร้างความสุขและพลังในระยะยาว มาร่วมกันสร้างชีวิตที่สดใส และเต็มไปด้วยพลังไปด้วยกัน!
 
YOU MAY HAVE MISSED
สุขภาพกาย
4 เทคนิคการเก็บอาหารทะเลให้สดใหม่ เหมือนพึ่งได้มาจากชาวประมง
13 September 2024 4:13 pm
สุขภาพกาย
วิธีออกกำลังกายหน้าฝน เพิ่มความฟิต หุ่นเฟิร์มได้ทุกวัน
18 September 2024 12:48 pm
สุขภาพกาย
ประโยชน์ 6 ข้อของการนอนหลับให้เพียงพอ
7 September 2024 2:39 pm
สุขภาพกาย
เคล็ดลับสุขภาพ วิธีการป้องกันออฟฟิศซินโดรม ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
27 September 2024 2:56 pm