Home
สุขภาพกาย
โพสต์เมื่อ 17 September 2024 3:58 pm
60 views
โรคเบาหวาน: สาเหตุ อาการ และการรักษา

Last modified September 23rd, 2024 at 04:04 pm

เบาหวาน

โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากการทำงานของอินซูลินผิดปกติ ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูงเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น โรคหัวใจ โรคไต และปัญหาการมองเห็น

เบาหวาน

สาเหตุของโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ โดยมีสาเหตุที่แตกต่างกันดังนี้

  1. เบาหวานชนิดที่ 1 เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเซลล์เบต้าในตับอ่อนที่ผลิตอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่มีอินซูลินเพียงพอที่จะควบคุมน้ำตาลในเลือด สาเหตุนี้มักเกิดขึ้นตั้งแต่เด็กหรือวัยรุ่น และเป็นภาวะที่ต้องพึ่งพาอินซูลินภายนอกตลอดชีวิต
  2. เบาหวานชนิดที่ 2 เป็นประเภทที่พบมากที่สุด เกิดจากร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม (ภาวะดื้ออินซูลิน) หรือการผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ เบาหวานชนิดที่ 2 มักเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ แต่ในปัจจุบันก็พบในวัยรุ่นมากขึ้นเนื่องจากปัจจัยด้านพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง รวมถึงการขาดการออกกำลังกาย

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน ได้แก่

  • พันธุกรรม หากมีสมาชิกในครอบครัวเป็นเบาหวาน จะมีความเสี่ยงสูงขึ้นในการเป็นโรคนี้
  • น้ำหนักเกินและโรคอ้วน คนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานจะมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะดื้ออินซูลินมากขึ้น
  • อายุ ความเสี่ยงต่อเบาหวานจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะหลังอายุ 45 ปีขึ้นไป

เบาหวาน

อาการของโรคเบาหวาน

อาการของโรคเบาหวานอาจปรากฏขึ้นช้าๆ และบางคนอาจไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ แต่อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่:

  • ปัสสาวะบ่อย การที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ต้องขับน้ำออกทางปัสสาวะบ่อย
  • กระหายน้ำมาก เนื่องจากสูญเสียน้ำทางปัสสาวะ ร่างกายจึงกระหายน้ำมากขึ้น
  • น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ แม้จะทานอาหารมากขึ้น แต่น้ำหนักก็ยังลดลงเนื่องจากร่างกายไม่สามารถใช้พลังงานจากน้ำตาลได้อย่างเหมาะสม
  • อ่อนเพลีย การขาดพลังงานจากน้ำตาลที่ไม่ถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้รู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา
  • แผลหายช้า ผู้ป่วยเบาหวานจะพบว่าแผลหายช้ากว่าปกติและอาจติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

 

การรักษาโรคเบาหวาน

การรักษาโรคเบาหวานเน้นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน ซึ่งมีวิธีการรักษาดังนี้:

  1. ใช้ยา ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 จำเป็นต้องใช้อินซูลินภายนอกตลอดชีวิต ในขณะที่ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 อาจต้องใช้ยาเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด เช่น ยากลุ่มเมตฟอร์มินหรือยากระตุ้นการผลิตอินซูลิน
  2. ปรับพฤติกรรมการกิน การควบคุมปริมาณแป้ง น้ำตาล และอาหารที่มีไขมันสูงเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกทานอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผักและธัญพืช รวมถึงลดปริมาณอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง
  3. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มความไวของร่างกายต่ออินซูลิน ทำให้สามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
  4. ควบคุมน้ำหนัก การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะดื้ออินซูลินและช่วยควบคุมโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ค้นหา

สุขภาพดีมีได้ทุกวัน

สุขภาพดีเป็นของขวัญล้ำค่าที่เราให้ตัวเองได้ เริ่มต้นวันนี้ด้วยการดูแลตัวเอง เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เรียนรู้สิ่งดีๆได้ที่ The Health Pages ความรู้เรื่องร่างกายที่สามารถ หาได้ทุกเวลาโดยไม่มีค่าบริการ เปิดรับสิ่งดีๆ ทุกก้าวที่คุณใส่ใจตัวเอง คือการสร้างความสุขและพลังในระยะยาว มาร่วมกันสร้างชีวิตที่สดใส และเต็มไปด้วยพลังไปด้วยกัน!
 
YOU MAY HAVE MISSED
สุขภาพกาย
 ความสำคัญ สุขภาพ การนอนหลับพักผ่อน
11 September 2024 5:16 pm
ยา
ประโยชน์ของวิตามิน A ต่อสุขภาพ
12 September 2024 3:32 pm
สุขภาพกาย
น้ำ…สิ่งสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้
7 September 2024 2:39 pm
ยา
ประโยชน์ของวิตามิน A ต่อสุขภาพ
12 September 2024 3:34 pm