ฝุ่นเข้าตา เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นจากลม ฝุ่นละอองขนาดเล็กหรือสิ่งแปลกปลอมจากสิ่งแวดล้อม เมื่อฝุ่นเข้าตา อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง น้ำตาไหลหรือรู้สึกไม่สบายตาได้ การจัดการอย่างถูกวิธีสำคัญมากเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา

สิ่งที่ควรทำเมื่อฝุ่นเข้าตา

1. กระพริบตาถี่ ๆ การกระพริบตาเป็นธรรมชาติของร่างกายในการพยายามกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากดวงตา น้ำตาจะถูกผลิตออกมาเพื่อช่วยล้างฝุ่นหรือเศษเล็ก ๆ ที่ติดอยู่ในตา การกระพริบตาจะช่วยดันฝุ่นออกจากบริเวณที่ระคายเคืองได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้มือสัมผัส
2. ล้างตาด้วยน้ำสะอาด หากฝุ่นยังไม่ออกจากตาหลังจากกระพริบตาหลายครั้ง ควรล้างตาด้วยน้ำสะอาด โดยให้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องหรือใช้น้ำเกลือล้างตาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา สำหรับวิธีล้าง ให้เอียงศีรษะไปทางด้านข้างแล้วให้น้ำไหลผ่านดวงตาไปเรื่อย ๆ เพื่อชะล้างฝุ่นหรือสิ่งแปลกปลอม
3. ใช้น้ำตาเทียม หากมีน้ำตาเทียมอยู่ใกล้มือ สามารถหยอดน้ำตาเทียมเพื่อช่วยชะล้างฝุ่นและบรรเทาอาการระคายเคืองตาได้ น้ำตาเทียมจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดความรู้สึกไม่สบายในดวงตา
4. ขอความช่วยเหลือจากคนอื่น หากไม่สามารถเอาฝุ่นออกเองได้ หรือยังรู้สึกระคายเคืองหลังจากลองทำตามขั้นตอนข้างต้น ควรขอให้คนอื่นช่วยตรวจสอบและดึงฝุ่นออกอย่างระมัดระวังโดยใช้อุปกรณ์ที่สะอาด เช่น คอตตอนบัดหรือกระดาษชำระสะอาดเพื่อหยิบเศษฝุ่นออก

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อฝุ่นเข้าตา

1. ห้ามขยี้ตา การขยี้ตาเป็นปฏิกิริยาแรกที่คนส่วนใหญ่มักทำเมื่อมีฝุ่นเข้าตา แต่การขยี้ตาอาจทำให้ฝุ่นหรือสิ่งแปลกปลอมที่มีความแหลมคมหรือขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อกระจกตาหรือเนื้อเยื่อรอบดวงตา จนอาจทำให้เกิดแผลหรือการติดเชื้อได้
2. ไม่ควรใช้มือที่ไม่สะอาดแตะตา มือที่ไม่สะอาดอาจมีแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อในดวงตาได้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาหากมือยังไม่ได้ล้างด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์
3. หลีกเลี่ยงการใช้ของมีคมแคะตา การใช้ของมีคมเช่น ไม้จิ้มฟัน หรือสิ่งของอื่นๆ ที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อใช้กับดวงตา อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงต่อดวงตาได้ หากฝุ่นเข้าลึกและเอาออกไม่ได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา
4. อย่าหยอดยาหยอดตาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การใช้ยาหยอดตาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการแย่ลง หากไม่แน่ใจว่าควรใช้น้ำตาเทียมหรือยาหยอดตาประเภทใด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อความปลอดภัย

การป้องกันฝุ่นเข้าตา

1. สวมแว่นตากันแดดหรือแว่นตากันลม เมื่ออยู่ในพื้นที่ที่มีฝุ่นหรือทำงานในสิ่งแวดล้อมที่มีฝุ่นละออง เช่น การทำงานกลางแจ้งหรือขับรถจักรยานยนต์ ควรสวมแว่นตาที่สามารถป้องกันฝุ่นเข้าตาได้เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการติดเชื้อ
2. เลี่ยงการสัมผัสดวงตาในพื้นที่สกปรก ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาเมื่ออยู่ในที่ที่มีฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกมาก เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการอักเสบและการติดเชื้อ