อาการตาแห้งเป็นหนึ่งในโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน ซึ่งมักจะมาจากการใช้สมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ในชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่การอยู่ในบริเวณที่มีอากาศแห้งและลมพัดแรง ซึ่งส่งผลให้มีอาการมองเห็นภาพเบลอจากอาการตาแห้งได้

สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคตาแห้ง
1. อายุเพิ่มมากขึ้น เป็นหนึ่งในปัจจัยแรก ๆ ที่มีความสัมพันธ์กับโรคตาแห้ง โดยพบว่าเพศหญิงมีปัญหาเกี่ยวกับโรคนี้มากกว่าเพศชาย
2. น้ำตาที่หล่อเลี้ยงดวงตาระเหยเร็ว เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใส่คอนแทคเลนส์ เป็นโรคเปลือกตาอักเสบ มีต่อมไขมันอุดตันที่บริเวณเปลือกตา รวมไปถึงอาการของโรคภูมิแพ้ ล้วนเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาระเหยเร็วกว่าปกติได้
3. ต่อมน้ำตาผลิตน้ำตาออกมาไม่เพียงพอ เกิดจากโรคบางชนิด เช่น โรคในกลุ่มอาการ Sjogren Syndrome

อาการของโรคตาแห้ง
โรคตาแห้งที่เกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์จะพบบ่อยในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ เพราะต้องใช้สายตาเพ่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ เป็นการใช้สายตาระยะใกล้และเพ่งมองจอคอมเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงการเพ่งหน้าจอสมาร์ทโฟน ทำให้มีการกะพริบตาลดน้อยลง ซึ่งโดยปกติแล้วค่าเฉลี่ยการกะพริบตาของคนทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 10 – 15 ครั้ง / นาที
ทั้งนี้พนักงานออฟฟิศที่ทำงานในห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศเป็นระยะเวลานาน ๆ มีผลทำให้สภาพอากาศภายในห้องนั้นแห้ง ประกอบกับแสงสว่างจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ใช้ทำงาน จึงเป็นสาเหตุที่ส่งผลให้น้ำตาในส่วนที่ทำหน้าที่เคลือบผิวตาระเหยได้ง่าย โดยเฉพาะการทำงานเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานหลายชั่วโมงจะยิ่งส่งผลให้เกิดอาการตาแห้ง หากปล่อยละเลยไว้จนตาแห้งมาก ๆ ก็จะทำให้เกิดอาการตาแดงตามมาและเสี่ยงต่ออาการอักเสบของเยื่อตา รวมทั้งเป็นแผลถลอกที่กระจกตาอีกด้วย

การดูแลรักษาโรคตาแห้ง
• ควรหมั่นกะพริบตาบ่อย ๆ เพื่อให้มีน้ำตามาหล่อเลี้ยงเคลือบผิวตาให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
• ควรใช้น้ำตาเทียม โดยเฉพาะผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์หรือมีอาการตาแห้งเป็นประจำ
• ไม่ควรใช้คอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนติดต่อกันเป็นระยะเวลานานเกินไป โดยใช้วิธีปฏิบัติหลัก 20 – 20 – 20 หมายถึงทุก ๆ 20 นาที ที่ใช้งานสมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ ให้พักสายตา 20 วินาที ด้วยวิธีการมองไกลออกไปประมาณ 20 ฟุต

ดังนั้นผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคตาแห้งหรือผู้ที่ต้องใช้สมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์เป็นประจำ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำการดูแลรักษาโรคตาแห้งควบคู่กับการใช้ยาภายใต้การดูแลของแพทย์ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ของโรคตาแห้ง เพื่อเป็นการถนอมดวงตาและป้องกันไม่ให้เกิดอาการตาแห้งขึ้นนั่นเอง