สุขภาพความงามเป็นเรื่องคู่กับผู้หญิงเป็นส่วนมาก แม้แต่ผู้ชายยุคใหม่ให้ความสนใจเกี่ยวกับรูปร่างสมส่วน ผิวพรรณผุดผ่องเรียบเนียน หากใครมีปัญหาผิวเปลือกส้ม ปัญหา Cellulite ( เซลลูไลท์ ) ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป หากรู้จักวิธีแก้ไขอย่างตรงจุด

ผิวเปลือกส้มทำไมเกิดขึ้นกับหญิงมากกว่าชาย

ปัญหา Cellulite ( เซลลูไลท์ ) หรือผิวเปลือกส้ม เกิดขึ้นจากไขมันที่ร่างกายสะสมมากกว่าปกติและมีพังผืดเกิดขึ้นในบริมาณที่มากขึ้น เพราะ Estrogen Hormone ( ฮอร์โมนเอสโตรเจน ) เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดเซลลูไลท์ ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะพบเซลลูไลท์เพิ่มขึ้น สำหรับบริเวณที่เกิดเซลลูไลท์ได้ง่ายเช่น บริเวณหน้าท้อง ต้นขา สะโพก ทั้งนี้พัฒนาการของเซลลูไลท์แบ่งได้ 4 ระดับคือ

• ระยะ 0 ระยะที่เริ่มมีพังผืด และมองยังไม่เห็นชัด
• ระยะ 1 ระยะที่มองไม่เห็น แต่หยิบผิวขึ้นมาดู พบรอยขรุขระเห็นได้ชัด
• ระยะ 2 เป็นระยะที่เห็นผิวเปลือกส้มได้ชัด เมื่อยืนแต่จะไม่เห็นในขณะนอน
• ระยะ 3 เป็นระยะสุดท้าย ที่เห็นได้ชัดแม้ว่าจะยืนหรือนอน

เมื่อไขมันถูกสะสมเยอะขึ้นเป็นเวลานาน ๆ พังผืดและไขมันจะถูกดันขึ้นมายังผิวหนังชั้นตื้น ทำให้เรามองจากภายนอกเห็นเป็นรอยนูนต่ำหรือผิวขรุขระ ทำให้การเกิดผิวเปลือกส้มส่วนมากพบได้ในเพศหญิงมากกว่าเพศชายนั่นเอง

แนวทางแก้ปัญหาผิวเปลือกส้ม ลดเซลลูไลท์ให้รูปร่างสมส่วน

แนวทางการแก้ไขปัญหาเซลลูไลท์ให้หายไปอย่างสิ้นเชิงเพื่อรูปร่างสมส่วน โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าผู้ชาย เพียงทำตามวิธีเหล่านี้

• การลดน้ำหนัก หลายคนมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ไขมันสะสมในร่างกายเยอะเกิน การลดน้ำหนัก ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยทำให้ผิวดูกระชับขึ้น แม้ว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ทำให้เซลลูไลท์หายไปหมด แต่การออกกำลังกายทำให้รู้สึกกระชับและรอยผิวเปลือกส้มดูจางลง
• การใช้เลเซอร์ และ Radio Frequency System ( ระบบความถี่คลื่นวิทยุ ) วิธีนี้ช่วยในเรื่องการกำจัดไขมันชั้นใต้ผิวหนังเพื่อทำลายแผงเนื้อเยื่อชั้นใน และเกิดการกระตุ้นระบบร่างกายให้ผลิตคอลลาเจนขึ้นมาได้อีกครั้ง
• ลดเซลลูไลท์เฉพาะจุดด้วยความเย็น วิธีนี้ช่วยทำให้ไขมันเกิดการ apoptosis เป็นวิธีที่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายและระบบร่างกาย สามารถขับออกจากทางร่างกายได้เองและไม่ทำให้ระบบเซลล์หรือเนื้อเยื่อได้รับความเสียหาย
• ดูดไขมัน วิธีนี้เป็นทางออกของคนที่ต้องการผลลัพธ์ระยะยาวและเห็นผลสำเร็จทันทีหลังจากที่ทำ

ปัญหาผิวเปลือกส้มไม่ใช่เรื่องหนักใจของสาว ๆ อีกต่อไป หากต้องการมีรูปร่างสมส่วน ผิวกระชับ เซลล์ลูไลท์ไม่มากวนใจอีกต่อไป เพียงรู้จักแนวทางแก้ปัญหาอย่างถูกต้อง รวมถึงการดูแลตนเองและควบคุม Nutritional Diet ที่มีประโยชน์ เลี่ยงไขมัน น้ำตาล ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อลดโอกาสที่จะกลับมาเป็นอีกครั้ง