Home
สุขภาพกาย
โพสต์เมื่อ 18 September 2024 12:43 pm
82 views
โรคเข่าเสื่อม สาเหตุ อาการ และการรักษา

เข่าเสื่อม เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น การใช้ข้อเข่าอย่างหนักหรืออุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อข้อเข่า ภาวะนี้ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเวลาย่อตัวหรือลุกขึ้นยืน ยกของหนักไม่ได้ ขยับขามากแล้วเกิดความเสียดเจ็บขึ้นมา ขยับตัวลำบากและอาจรบกวนชีวิตประจำวันได้

สุขภาพ

สาเหตุของเข่าเสื่อม

  • อายุ เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกอ่อนในข้อเข่าจะเริ่มสึกหรอ ทำให้เกิดการเสียดสีของกระดูกในข้อมากขึ้น ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบขึ้นได้ที่หัวเข่า
  • น้ำหนักเกิน น้ำหนักที่เกินมาตรฐานของร่างกายหรือการแบกของหนักเป็นประจำจะเป็นการเพิ่มแรงกดลงบนข้อเข่า ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของข้อเข่าให้เร็วขึ้น
  • การบาดเจ็บ ผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บบริเวณข้อเข่า มีโอกาสเกิดภาวะเข่าเสื่อมสูงกว่าคนทั่วไป
  • การใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป การออกกำลังกายหรือทำงานที่ต้องใช้ข้อเข่ามากเกินไป อาจเป็นสาเหตุให้กระดูกอ่อนสึกหรอเร็วขึ้นได้

สุขภาพ

อาการของเข่าเสื่อม

อาการของเข่าเสื่อมมักพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยอาการหลักที่พบบ่อย ได้แก่

  • ปวดเข่า โดยเฉพาะเมื่อขยับข้อเข่าหรือเดิน อาการปวดจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเมื่อใช้งานข้อเข่าหนัก
  • ข้อเข่าติดขัด รู้สึกว่าข้อเข่าขยับไม่สะดวก หรือมีเสียงก๊อบแก๊บเมื่อเคลื่อนไหว
  • ข้อบวม อาจพบอาการบวมบริเวณข้อเข่าเนื่องจากการอักเสบ
  • เคลื่อนไหวได้น้อยลง การเสื่อมสภาพของข้อเข่าอาจทำให้เคลื่อนไหวไม่คล่องแคล่วเช่นเดิม

สุขภาพ

การรักษาเข่าเสื่อม

การรักษาเข่าเสื่อมมีหลายวิธี ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการและสภาพร่างกายของผู้ป่วยด้วยว่าจะเหมาะกับวิธีไหนมากกว่ากัน

  • ใช้ยา ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบมักถูกใช้เพื่อลดอาการเจ็บปวดและอาการอักเสบของข้อเข่า
  • กายภาพบำบัด การทำกายภาพบำบัดช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าและเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อ ทำให้การเคลื่อนไหวสะดวกขึ้น
  • ลดน้ำหนัก สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน การลดน้ำหนักจะช่วยลดแรงกดบนข้อเข่า ลดการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อน
  • การฉีดยาเข้าข้อเข่า สำหรับผู้ป่วยบางราย การฉีดยาลดการอักเสบหรือสารหล่อลื่นเข้าข้อเข่าอาจช่วยบรรเทาอาการได้
  • การผ่าตัด ในกรณีที่อาการรุนแรงมาก การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมอาจเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสม แต่ก็อาจจะต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน

สุขภาพ

การป้องกัน

การดูแลสุขภาพเข่าตั้งแต่เนิ่น ๆ เช่น การรักษาน้ำหนักให้เหมาะสม ออกกำลังกายที่ไม่กดดันข้อเข่ามากเกินไป เช่น ว่ายน้ำหรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเข่าเสื่อมในอนาคต

ค้นหา

สุขภาพดีมีได้ทุกวัน

สุขภาพดีเป็นของขวัญล้ำค่าที่เราให้ตัวเองได้ เริ่มต้นวันนี้ด้วยการดูแลตัวเอง เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เรียนรู้สิ่งดีๆได้ที่ The Health Pages ความรู้เรื่องร่างกายที่สามารถ หาได้ทุกเวลาโดยไม่มีค่าบริการ เปิดรับสิ่งดีๆ ทุกก้าวที่คุณใส่ใจตัวเอง คือการสร้างความสุขและพลังในระยะยาว มาร่วมกันสร้างชีวิตที่สดใส และเต็มไปด้วยพลังไปด้วยกัน!
 
YOU MAY HAVE MISSED
สุขภาพกาย
5 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย
16 September 2024 1:08 pm
สุขภาพกาย
ผมร่วงก่อนวัย เกิดจากอะไรและป้องกันได้อย่างไร
13 September 2024 4:36 pm
สุขภาพกาย
แก้ปัญหา ผิวเปลือกส้ม ลดเซลลูไลท์ให้รูปร่างสมส่วน
11 September 2024 3:39 pm
สุขภาพกาย
เคล็ดลับดูแลร่างกายให้สุขภาพดีสำหรับผู้สูงอายุ
13 September 2024 3:16 pm