โรคเบาหวานเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องใส่ใจและระมัดระวังมากขึ้นคืออาหารในชีวิตประจำวัน เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสารอาหารกลุ่มแป้งและน้ำตาลมากเกินไป ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนส่งผลต่อโรคเบาหวานทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น เรามาดูกันว่าจะมีวิธีเลือกอาหารอย่างไรให้สามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ 1. ไม่กินอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลเข้ามาแล้วจะอยู่ในเส้นเลือดได้ทันที ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว เช่น…
ฝุ่นเข้าตา เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นจากลม ฝุ่นละอองขนาดเล็กหรือสิ่งแปลกปลอมจากสิ่งแวดล้อม เมื่อฝุ่นเข้าตา อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง น้ำตาไหลหรือรู้สึกไม่สบายตาได้ การจัดการอย่างถูกวิธีสำคัญมากเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา สิ่งที่ควรทำเมื่อฝุ่นเข้าตา กระพริบตาถี่…
สิ่งที่หลายคนกังวลใจมากเกี่ยวกับเรื่องโรคผิวหนัง ก็คงจะเป็นเรื่องโรคเชื้อรา โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน หลายๆคนก็อาจจะพบเจอกับปัญหาความชื้นและสภาพน้ำขังตามพื้น สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณเกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับโรคเชื้อราได้เช่นเดียวกัน แน่นอนว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นกันง่ายๆ แต่ส่วนใหญ่คนที่ไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพ ก็มักจะเกิดการติดเชื้อในช่วงนี้ เพราะฉะนั้นเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการป้องกันปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการติดเชื้ออาการคันและโรคผิวหนังจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง บอกได้เลยว่าเป็นวิธีการดูแลตัวเองที่ง่ายมากและคุณสามารถทำได้ที่บ้านได้อย่างแน่นอน…
YOU MAY HAVE MISSED
