สวยจนถึงขั้นต้องแอบมอง ใครที่เคยได้พบเจอความงามของสาวญี่ปุ่นและเกาหลี คุณก็น่าจะเคยรู้จักกับเธอคนนี้กันมาบ้าง นั่นก็คือ คิมจีวอน ดารานำหญิงจาก Queen of Tears…

เคล็ดไม่ลับสำหรับการกำลังจัดกลิ่นตัวของผู้ชายที่หลายๆ คนเคยสงสัยว่าทำไมถึงได้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์รุนแรงมาก เพราะว่าร่างกายของผู้ชายนั้นมีต่อมเหงื่อและการขับของเสียอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ชีวิตแบบมาตรฐาน ก็สามารถเป็นสิ่งที่ทำให้กลิ่นกายนั้นส่งผลรุนแรงได้เช่นเดียวกัน คุณนั้นควรที่จะปฏิบัติตนทางด้านการดูแลสุขภาพ เพราะถ้าหากทำตามนี้ได้คุณก็จะสามารถลดปัญหากลิ่นตัวได้อย่างยอดเยี่ยม โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องพึ่งพา เพียงแค่น้ำหอมหรือโคโลญจน์ดับกลิ่นกายเพียงอย่างเดียว นี่คือวิธีการปฏิบัติตนที่สามารถนำไปใช้งานได้จริงและกลิ่นตัวลดลง…

สุขภาพความงามที่ดีควรได้รับความใส่ใจและรู้จักดูแลบำรุงผิวและบำรุงร่างกายเพื่อความงามแต่ช่วงวัยทำงานหลายคนละเลย ไม่มีเวลาให้กับตัวเองแม้แต่นาที ผลเสียโดยตรงถึงคุณคือผิวพรรณ ความชรา ริ้วรอย เกิดขึ้นชนิดที่เลี่ยงไม่ได้ วัยทำงาน เครียดเยอะ ส่งผลต่อสุขภาพความงามอย่างไร ปัญหาความเครียดในวัยทำงาน…

โรคกระดูกพรุนคือภาวะที่กระดูกสูญเสียความหนาแน่น ทำให้กระดูกเปราะและหักง่ายขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ และผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง แต่รู้ไหม? ว่าโรคนี้ไม่ได้อยู่ดี ๆ ก็เกิดขึ้นทันทีเลยแต่จะค่อย ๆ เกิดขึ้นตั้งแต่เราย่างเข้าวัย…

   สุขภาพความงามของผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์ สุขภาพดี มี Aura เปรียบเสมือนการสร้างเสน่ห์ให้กับตัวเอง ใครเห็นเป็นต้องเหลียวมองกับความเจิดจรัสของผิวสวย ๆ  เพียงดูแลผิวอย่างถูกต้องเพื่อผลลัพธ์ที่ได้อยู่คู่กับตัวคุณไปอย่างยาวนาน วิธีสังเกตสุขภาพผิวดีเป็นแบบไหน?…

ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ภาวะมีจำนวนประชากรผู้สูงอายุเป็นจำนวนมาก สำหรับคนที่กำลังเข้าสู่วัยผู้สูงอายุก่อนจะถึงเวลาที่ไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ เพราะร่างกายเกิดการเสื่อมถอยของวัยจนต้องเจ็บป่วยกลายเป็นภาระของลูกหลาน ดังนั้นเราควรมีวิธีดูแลร่างกายให้สุขภาพดีด้วยเคล็ดลับดังนี้ 1. เลือกกินอาหารที่มีประโยชนผู้สูงอาย ผู้สูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายต้องการสารอาหารน้อยกว่าวัยหนุ่มสาว และไม่ได้ต้องการสารอาหารมาใช้ในการทำกิจกรรมมากมายนัก การรับประทานอาหารจึงควรลดอาหารทอด แป้ง…

ปัญหาอาการคัดจมูกและมีน้ำมูกไหลรบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่? อาการเหล่านี้อาจเกิดจากโรคภูมิแพ้หรือการติดเชื้อในโพรงไซนัส การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและได้ผลดี ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก เชื้อโรค และสารก่อภูมิแพ้ในโพรงจมูก ทำให้สามารถหายใจได้สะดวกขึ้นและบรรเทาอาการคัดจมูกได้อย่างรวดเร็ว   ทำไมต้องล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ? ชำระล้างโพรงจมูก…

  สุขภาพความงาม สุขภาพผิวดีไม่ใช่แค่ผู้หญิงเท่านั้น คุณผู้ชายก็เอาใจใส่และดูแลตัวเองให้ผิวเปล่งปลั่งมี Aura ได้เช่นเดียวกับสาว ๆ อย่ามองข้ามเรื่องผิวพรรณเพราะเป็นสิ่งแรกที่จะสะดุดตา มีส่วนช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีน่ามองและสร้างความประทับใจให้กับผู้คนรอบข้าง ทำไมผู้ชายต้องดูแลเรื่องสุขภาพความงามเหมืองสาว…

หลังค่อมเป็นปัญหาทางสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเสื่อมของกระดูกสันหลังหรือปัญหากล้ามเนื้อที่อ่อนแรง พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในชีวิตประจำวันก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาหลังค่อมเมื่ออายุมากขึ้น การทำความเข้าใจถึงพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้หลังค่อมและหาทางป้องกันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาสุขภาพหลังให้แข็งแรงและตรงสวยไปได้นานที่สุดที่เป็นไปได้ นั่งนานในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง การนั่งนานโดยที่ท่าทางไม่ถูกต้องเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาหลังค่อมได้ การนั่งตัวงอหรือหลังโค้ง โดยเฉพาะในขณะที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือนั่งทำงานบนโต๊ะเป็นเวลานาน จะทำให้กล้ามเนื้อหลังและคออ่อนแรง…

กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ทางสุขภาพและถูกใช้ในหลายวัฒนธรรมมาเป็นเวลานาน เป็นทั้งส่วนประกอบของอาหารและยารักษาโรคแผนโบราณ กระเทียมมีส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ เช่น อัลลิซิน (Allicin) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ โดยประโยชน์ของการกินกระเทียมต่อสุขภาพก็จะมีดังต่อไปนี้…