แฮร์รี่ เคน นักกีฬาฟุตบอลชื่อดัง เขานั้นเป็นกองหน้าของ บาเยิร์น มิวนิค ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เขาเพิ่งจะทำ แฮตทริกทำลายสถิติของตัวเอง เป็นอะไรที่สุดยอดมากๆ…

สิ่งที่หลายคนกังวลใจมากเกี่ยวกับเรื่องโรคผิวหนัง ก็คงจะเป็นเรื่องโรคเชื้อรา โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน หลายๆคนก็อาจจะพบเจอกับปัญหาความชื้นและสภาพน้ำขังตามพื้น สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้คุณเกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับโรคเชื้อราได้เช่นเดียวกัน แน่นอนว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นกันง่ายๆ แต่ส่วนใหญ่คนที่ไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพ ก็มักจะเกิดการติดเชื้อในช่วงนี้ เพราะฉะนั้นเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการป้องกันปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการติดเชื้ออาการคันและโรคผิวหนังจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง บอกได้เลยว่าเป็นวิธีการดูแลตัวเองที่ง่ายมากและคุณสามารถทำได้ที่บ้านได้อย่างแน่นอน…

เวลาที่เรานั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน ๆ มักจะรู้สึกปวดคอ ปวดหลัง หรือปวดตาหนัก ๆ จนทำให้ปวดศีรษะไปด้วย นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าเรากำลังเผชิญกับโรคออฟฟิศซินโดรม เพราะฉะนั้นเรามาเช็คอาการและศึกษาวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมกัน ลักษณะของโรคออฟฟิศซินโดรม…

โยเกิร์ตไม่เพียงแต่เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อผิวหนังอีกด้วย การใช้โยเกิร์ตบำรุงผิวเป็นหนึ่งในเคล็ดลับความงามจากธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน โยเกิร์ตมีกรดแลคติก (Lactic Acid) ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวดูกระจ่างใสและเรียบเนียน นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น…

ข้อดีของการสลับรองเท้า จากส้นสูงเป็นรองเท้าส้นเตี้ย ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ  จากประสบการณ์ตรง เป็นอะไรที่น่าทึ่งเป็นอย่างมาก สำหรับคุณสุภาพสตรีส่วนใหญ่ ที่ต้องการดูแลสุขภาพ คุณก็ไม่ควรที่จะพลาดกับวิธีการเหล่านี้ นั่นก็คือ การสลับรองเท้าจากส้นสูงให้เป็นรองเท้าส้นเตี้ย…

การย้อมสีผมเป็นวิธีที่ช่วยเปลี่ยนลุคและเพิ่มความโดดเด่นให้กับบุคลิกภาพ แต่การเลือกสีผมให้เหมาะสมกับสีผิวและโครงหน้าของเรานั้นมีความสำคัญไม่น้อย เพราะสีผมที่เข้ากับเราจะช่วยขับผิวหน้าให้ดูสว่างและสดใส ในทางกลับกัน หากเลือกสีผมที่ไม่เหมาะ อาจทำให้หน้าดูหมองคล้ำหรือไม่โดดเด่นเท่าที่ควร บทความนี้จะช่วยแนะนำวิธีการเลือกสีผมที่เหมาะกับผิวหน้า พร้อมตัวอย่างสีผมที่เข้ากับสีผิวต่าง ๆ การเลือกสีผมให้เข้ากับสีผิว…

Last modified September 23rd, 2024 at 04:02 pm โรคเบาหวานเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องใส่ใจและระมัดระวังมากขึ้นคืออาหารในชีวิตประจำวัน…

อาการเจ็บป่วยไม่สบายในช่วงฤดูฝน ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วกะทันหัน สิ่งเหล่านั้นเป็นเรื่องที่อยู่ใกล้ตัวในปัจจุบัน แต่นั่นก็ถือว่าเป็นสัญญาณ ที่สามารถทำให้เรารู้ตัวได้เลยว่าในอนาคตอาจจะป่วยได้เช่นเดียวกัน สิ่งที่รักษาได้ยากมากที่สุด เป็นอันดับต้นๆ นั่นก็คือ อาการไอนี่แหละเป็นอะไรที่รักษาได้ยากมาก ถ้าหากคุณแก้ไขตั้งแต่แรกเริ่ม…

เคล็ดไม่ลับสำหรับการกำลังจัดกลิ่นตัวของผู้ชายที่หลายๆ คนเคยสงสัยว่าทำไมถึงได้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์รุนแรงมาก เพราะว่าร่างกายของผู้ชายนั้นมีต่อมเหงื่อและการขับของเสียอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ชีวิตแบบมาตรฐาน ก็สามารถเป็นสิ่งที่ทำให้กลิ่นกายนั้นส่งผลรุนแรงได้เช่นเดียวกัน คุณนั้นควรที่จะปฏิบัติตนทางด้านการดูแลสุขภาพ เพราะถ้าหากทำตามนี้ได้คุณก็จะสามารถลดปัญหากลิ่นตัวได้อย่างยอดเยี่ยม โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องพึ่งพา เพียงแค่น้ำหอมหรือโคโลญจน์ดับกลิ่นกายเพียงอย่างเดียว นี่คือวิธีการปฏิบัติตนที่สามารถนำไปใช้งานได้จริงและกลิ่นตัวลดลง…

การขับถ่ายเป็นกิจวัตรประจำวันอย่างหนึ่งที่เราควรปฏิบัติให้ติดเป็นนิสัย เพราะร่างกายของเราจำเป็นต้องขับถ่ายทุกวันเพื่อกำจัดของเสียที่ตกค้าง หากเราปล่อยปละละเลยบ่อย ๆ ทราบหรือไม่ว่าร่างกายคนเราจะได้รับผลกระทบจากการขับถ่ายไม่เป็นเวลาอย่างไรบ้าง ผลเสียของการขับถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก อุจจาระจะตกค้างอยู่ในลำไส้และของเหลวในอุจจาระจะถูกดูดซึมกลับ ทำให้เป็นอุจจาระก้อนแข็ง ๆ…

ลิปมัน หรือ ลิปบาล์ม เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากที่มีความสำคัญอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย เพราะริมฝีปากเป็นส่วนที่บอบบางและเสี่ยงต่อการแห้งแตกได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การใช้ลิปมันไม่เพียงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายที่สามารถช่วยรักษาสุขภาพของริมฝีปากให้ดูสวยงามและแข็งแรง…

   เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเต็มตัว การไปออกกำลังกายนอกบ้านก็คงจะไม่สามารถทำได้ตามปกติ ทั้งฝนตกถนนลื่นไม่สะดวก รวมทั้งความอับชื้นที่เหมาะแก่การเจริญเติบโตของเชื้อโรคต่าง ๆ ทำให้เราเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง แม้ว่าฝนตกก็จะไม่ใช่อุปสรรคต่อการออกกำลังกาย  …

เข่าเสื่อม เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น การใช้ข้อเข่าอย่างหนักหรืออุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อข้อเข่า ภาวะนี้ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเวลาย่อตัวหรือลุกขึ้นยืน ยกของหนักไม่ได้ ขยับขามากแล้วเกิดความเสียดเจ็บขึ้นมา ขยับตัวลำบากและอาจรบกวนชีวิตประจำวันได้…

ต้อตาอักเสบ หรือที่รู้จักกันในชื่อ ต้อเนื้ออักเสบ เป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อตรงบริเวณตาขาวหรือกระจกตา ซึ่งเป็นผลจากการระคายเคืองสะสมจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่นละออง แสงแดด และลม ต้อตาอักเสบเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องทำงานกลางแจ้งหรืออยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะสูง…

โรคไต เป็นภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ ไม่สามารถขับของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งนำไปสู่การสะสมของเสียในเลือดส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม ที่จะทำให้เกิดโรคและอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ต่อไป สาเหตุของโรคไต โรคไตสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยสาเหตุหลัก…

โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากการทำงานของอินซูลินผิดปกติ ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูงเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น โรคหัวใจ โรคไต และปัญหาการมองเห็น…

ภาวะข้อไหล่ติดยึด (Frozen Shoulder) เป็นภาวะที่ทำให้ข้อต่อไหล่มีความแข็งตัวและขยับได้น้อยลง เกิดจากการอักเสบและความหนาตัวของเนื้อเยื่อรอบข้อต่อไหล่ ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บปวดและเคลื่อนไหวแขนหรือไหล่ได้ยาก การรักษาข้อไหล่ติดต้องใช้เวลาและความพยายามในการฟื้นฟูสภาพของข้อต่อ บทความนี้จะอธิบายเกี่ยวกับอาการ สาเหตุ และวิธีรักษาภาวะข้อไหล่ติด…

Last modified September 23rd, 2024 at 04:04 pm โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ…

การกำจัดขนเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลร่างกายที่หลายคนให้ความสำคัญ ไม่ว่าจะเพื่อความงาม สุขอนามัย หรือความสะดวกสบาย วิธีที่สามารถใช้กำจัดขนได้ก็มีอยู่หลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป บทความนี้จะแนะนำวิธีการกำจัดขนที่เป็นที่นิยมรวมถึงข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธีให้ได้รู้จักกันด้วย! การโกนขน (Shaving) การโกนขน…

วิตามิน D เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทหลายอย่างในร่างกาย ตั้งแต่การส่งเสริมสุขภาพกระดูกไปจนถึงการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน วิตามิน D จัดเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ร่างกายสามารถสร้างวิตามิน D ได้เองเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงแดด…