การกัดเล็บเป็นนิสัยที่หลายคนอาจทำโดยไม่รู้ตัว หรือเกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือเบื่อหน่าย ซึ่งถึงแม้จะดูเป็นพฤติกรรมที่ไม่ร้ายแรง แต่การกัดเล็บสามารถส่งผลเสียต่อความงามและสุขภาพได้อย่างมาก ผลเสียของการกัดเล็บ • เล็บหัก เล็บไม่สม่ำเสมอ…

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ เอ็น และเส้นเลือด มันทำหน้าที่เป็นโครงสร้างที่ช่วยให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อต่างๆ มีความยืดหยุ่นและแข็งแรง ในทางชีววิทยา ร่างกายสามารถสร้างคอลลาเจนได้เองตามธรรมชาติ…

กลิ่นตัวเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปและส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและความสบายใจของคนหลาย ๆ คน สาเหตุหลักของปัญหากลิ่นตัวมาจากกระบวนการต่าง ๆ ภายในร่างกาย ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดกลิ่นตัวได้ สาเหตุของปัญหากลิ่นตัว เหงื่อและแบคทีเรีย เหงื่อที่ร่างกายขับออกมาจากต่อมเหงื่อมี…

ปัญหาเรื่อง ตาดำ ตาคล้ำ ตาโหล เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยไม่ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือชาย สาเหตุของปัญหานี้มีหลายปัจจัยทั้งทางพันธุกรรม ไลฟ์สไตล์ และปัญหาสุขภาพ การเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงจะช่วยให้สามารถหาวิธีแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ผิวรอบดวงตากลับมาดูสดใสได้อีกครั้ง สาเหตุของตาดำ…

แผ่นลอกสิวเสี้ยน (Pore Strips) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะในบริเวณจมูกและหน้าผากที่มักมีปัญหาสิวเสี้ยน ซึ่งสิวเสี้ยนเป็นปัญหาที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และสิ่งสกปรก เมื่อสัมผัสกับอากาศ จะทำให้เกิดจุดดำหรือสิวเสี้ยนบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง…

การเลี้ยงสัตว์เลี้ยงเช่นสุนัข แมว นก หรือสัตว์ชนิดอื่น ๆ นั้นเป็นที่นิยมอย่างมากในหลายครัวเรือนทั่วโลก เพราะสัตว์เลี้ยงเหล่านี้มอบความสุข ความรักและเป็นเพื่อนที่ดี แต่การเลี้ยงสัตว์ยังมาพร้อมกับความเสี่ยงเรื่องการติดโรคจากสัตว์เลี้ยง โรคเหล่านี้สามารถแพร่กระจายจากสัตว์สู่คนได้ผ่านการสัมผัสโดยตรง…

วิตามิน B เป็นกลุ่มของวิตามินที่มีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะในการช่วยเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน ส่งเสริมการทำงานของสมอง ระบบประสาท และระบบย่อยอาหาร วิตามิน B มีอยู่หลายชนิดโดยแต่ละชนิดจะมีหน้าที่ต่างกันและสามารถพบได้ในอาหารหลากหลายประเภท…

โรคเพลแลกรา (Pellagra) เป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามิน B3 หรือ ไนอะซิน (Niacin) หรือขาดสารตั้งต้นของไนอะซินอย่างทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นไนอะซินได้…

Last modified September 23rd, 2024 at 04:06 pm วิตามิน A…

วิตามิน C หรือ กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำและมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของร่างกาย วิตามิน C ไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นเองในร่างกายได้…