ในปัจจุบันมีข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณและความสวยงามโผล่มาให้เห็นกันอย่างมากมาย แต่มันก็ยังมีความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับความงามที่เชื่อกันอย่างแพร่หลายอีกเยอะซึ่งอาจสร้างผลเสียมากกว่าผลดีหากทำตามเป็นประจำ ความเชื่อเหล่านี้มีอะไรบ้าง? มาดูกันเลย! การล้างหน้าบ่อยๆ ทำให้ผิวสะอาดและไม่มีสิว หลายคนเข้าใจว่าการล้างหน้าบ่อยๆ…
เทคนิคการนอนน้อยอย่างไร ให้ได้ประโยชน์ในการพักผ่อนมาก การนอนน้อยถือว่าเป็นสิ่งที่หลายคนนั้นทราบอยู่แล้วว่าไม่ดีต่อสุขภาพ แต่เชื่อเถอะว่าหลายครั้งเป็นเรื่องที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ สาเหตุจากการใช้เวลาที่ผิดแปลกจากกว่าคนอื่นหรือแม้กระทั่งการทำงานล่วงเวลาในการสร้างรายได้ สิ่งเหล่านั้นก็ถือว่าเป็นปัจจัยที่บังคับให้เรานั้นนอนน้อยลงและใช้เวลาส่วนใหญ่ให้กับสิ่งที่สำคัญกว่านั่นเอง แต่สำหรับคนนอนน้อย ก็มีวิธีการทำให้ตัวเองสุขภาพดีได้ เพียงแค่คุณเข้าใจกฎการดูแลสุขภาพของตัวเองเกี่ยวกับการพักผ่อนอย่างเหมาะสม คุณจะสามารถชาร์จพลังงานให้กับตัวเองได้เรื่อยๆ…
การมีผิวที่เนียนนุ่มและดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา แต่บางครั้งพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิวโดยที่เราไม่รู้ตัวได้ ถึงแม้ว่าอายุเป็นปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่การดูแลผิวอย่างถูกวิธีและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตรายสามารถช่วยให้ผิวคงความอ่อนเยาว์ได้ยาวนานขึ้น มาดูกันว่า 5 พฤติกรรมต่อไปนี้เป็นสาเหตุทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้อย่างไร ไม่ป้องกันผิวจากแสงแดด แสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น…
เล็บเหลืองเป็นปัญหาสุขภาพเล็บที่พบได้บ่อยในหลายคน ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการดูแลเล็บไม่เหมาะสม การติดเชื้อหรือแม้กระทั่งสัญญาณของปัญหาสุขภาพภายในร่างกาย ในบทความนี้เราจะมาสำรวจถึงสาเหตุของเล็บเหลืองและวิธีการรักษาเพื่อคืนความงามและสุขภาพที่ดีให้กับเล็บ สาเหตุของเล็บเหลือง ใช้ยาทาเล็บมากเกินไป หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเล็บเหลืองคือการใช้ยาทาเล็บที่มีส่วนผสมของสารเคมี เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์และสารเคลือบที่ทาเล็บบางประเภทโดยไม่ได้ใช้เบสโค้ต…
เข่าเสื่อม เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนบริเวณข้อเข่า ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น การใช้ข้อเข่าอย่างหนักหรืออุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อข้อเข่า ภาวะนี้ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดเวลาย่อตัวหรือลุกขึ้นยืน ยกของหนักไม่ได้ ขยับขามากแล้วเกิดความเสียดเจ็บขึ้นมา ขยับตัวลำบากและอาจรบกวนชีวิตประจำวันได้…
YOU MAY HAVE MISSED
