สุขภาพของเรา ลดความเครียดดูแลสุขภาพ สุขภาพของเรา เป็นสภาวะที่มีความพร้อมและสมบูรณ์แบบทั้งร่างกายและจิตใจมีความแข็งแรงคล่องแคล่วไม่เป็นโรคภัย หรือเป็นก็สามารถที่จะหายได้เร็ว (150 ตัวอักษร)   ความหมายของความเคลียด…

โรคเพลแลกรา (Pellagra) เป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามิน B3 หรือ ไนอะซิน (Niacin) หรือขาดสารตั้งต้นของไนอะซินอย่างทริปโตเฟน (Tryptophan) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นไนอะซินได้…

แผ่นลอกสิวเสี้ยน (Pore Strips) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะในบริเวณจมูกและหน้าผากที่มักมีปัญหาสิวเสี้ยน ซึ่งสิวเสี้ยนเป็นปัญหาที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน และสิ่งสกปรก เมื่อสัมผัสกับอากาศ จะทำให้เกิดจุดดำหรือสิวเสี้ยนบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง…

               สุขภาพความงามของผิวพรรณเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนนั้นปรารถนา อยากมีผิวสวยใส Radiant skin ดูอ่อนเยาว์ไม่หยาบกร้านหรือแก่ก่อนวัย ก็ควรเร่งฟื้นฟูผิวอย่างถูกวิธีให้กลับมาสดใสแลดูเยาว์วัยได้อีกครั้ง ก่อนที่จะสายเกินกว่าที่จะไขได้…

กระเทียมเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ทางสุขภาพและถูกใช้ในหลายวัฒนธรรมมาเป็นเวลานาน เป็นทั้งส่วนประกอบของอาหารและยารักษาโรคแผนโบราณ กระเทียมมีส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ เช่น อัลลิซิน (Allicin) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ โดยประโยชน์ของการกินกระเทียมต่อสุขภาพก็จะมีดังต่อไปนี้…

กลิ่นตัวเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปและส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและความสบายใจของคนหลาย ๆ คน สาเหตุหลักของปัญหากลิ่นตัวมาจากกระบวนการต่าง ๆ ภายในร่างกาย ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดกลิ่นตัวได้ สาเหตุของปัญหากลิ่นตัว เหงื่อและแบคทีเรีย เหงื่อที่ร่างกายขับออกมาจากต่อมเหงื่อมี…

ความรู้ สุขภาพ เราควรที่จะเรียนรู้เอาไว้เพื่อที่จะได้นำมาปรับใช้ให้เข้ากับร่างกายของเราเพื่อทำให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีได้นั่นเอง (150 ตัวอักษร)    ความรู้ สุขภาพ วิธีป้องกันในช่วงฤดูฝน ความรู้…

ลิปมัน หรือ ลิปบาล์ม เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากที่มีความสำคัญอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย เพราะริมฝีปากเป็นส่วนที่บอบบางและเสี่ยงต่อการแห้งแตกได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การใช้ลิปมันไม่เพียงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายที่สามารถช่วยรักษาสุขภาพของริมฝีปากให้ดูสวยงามและแข็งแรง…

วิตามิน D เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทหลายอย่างในร่างกาย ตั้งแต่การส่งเสริมสุขภาพกระดูกไปจนถึงการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน วิตามิน D จัดเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ร่างกายสามารถสร้างวิตามิน D ได้เองเมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงแดด…

ต้อตาอักเสบ หรือที่รู้จักกันในชื่อ ต้อเนื้ออักเสบ เป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อตรงบริเวณตาขาวหรือกระจกตา ซึ่งเป็นผลจากการระคายเคืองสะสมจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่นละออง แสงแดด และลม ต้อตาอักเสบเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องทำงานกลางแจ้งหรืออยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะสูง…