ต้อตาอักเสบ หรือที่รู้จักกันในชื่อ ต้อเนื้ออักเสบ เป็นภาวะที่เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อตรงบริเวณตาขาวหรือกระจกตา ซึ่งเป็นผลจากการระคายเคืองสะสมจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่นละออง แสงแดด และลม ต้อตาอักเสบเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องทำงานกลางแจ้งหรืออยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะสูง…

ภาวะนอนไม่หลับ หรือ Insomnia คือภาวะที่เรามีปัญหากับการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นการหลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ ตื่นกลางดึกแล้วไม่สามารถนอนต่อได้ หรือตื่นเช้าเกินไปจนทำให้รู้สึกไม่สดชื่นเมื่อตื่นนอน รู้สึกเหนื่อยล้าหรือง่วงตลอดวัน…

  การดูแลเล็บเป็นหนึ่งในขั้นตอนของการดูแลความสะอาดและสุขภาพส่วนบุคคลที่สำคัญ หลายคนคุ้นเคยกับการใช้กรรไกรตัดเล็บเป็นหลักในการจัดการความยาวของเล็บ แต่การใช้ตะไบฝนเล็บเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประโยชน์มาก และยังช่วยให้เล็บดูสวยงามและแข็งแรงมากขึ้น หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ละเอียดและถนอมเล็บ การใช้ตะไบฝนเล็บอาจเป็นทางเลือกที่ดี ข้อดีของการใช้ตะไบฝนเล็บแทนการตัดเล็บ ถนอมเล็บและลดความเสี่ยงของเล็บฉีก การใช้กรรไกรตัดเล็บมักทำให้เล็บเกิดความเสียหายหรือแตกหักได้ง่าย…

สำหรับแฟน ๆ ผู้คลั่งไคล้เรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องลี้ลับทั่งหลาย ก็คงเคยได้ยินมาบ้างแล้วเกี่ยวกับ เรื่องเล่าตำนานของเสือสมิง  ที่ว่ากันว่ามีสาเหตุเกิดจากหลักๆได้ 2 อย่างด้วยกัน อย่างแรกนั่นก็คือการที่คนมีวิชาอาคมหากแต่กลับไม่สามารถคุมวิชาที่ตนเองมีได้ทำให้ของย้อนเข้าตัว จนต้องกลายร่างเป็นเสือออกล่าผู้คน…

โรคไต เป็นภาวะที่ไตทำงานผิดปกติ ไม่สามารถขับของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งนำไปสู่การสะสมของเสียในเลือดส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม ที่จะทำให้เกิดโรคและอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ต่อไป สาเหตุของโรคไต โรคไตสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยสาเหตุหลัก…

  วิธีการดูแลลูก อย่างไรให้ปราศจากโรคภัย ในช่วงหน้าฝน  สิ่งที่น่ากังวลใจอีกหนึ่งอย่าง สำหรับคนที่เป็นผู้ปกครองของลูกน้อยก็คงจะหนีไม่พ้น อาการเจ็บป่วยในฤดูหน้าฝน ปัญหาเหล่านี้ที่หลายคนนั้นกังวล คุณสามารถป้องกันได้ เพียงแค่คุณเข้าใจหลักการวิธีการป้องกันและกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกของคุณนั้นแข็งแรงมากยิ่งขึ้น…

คนส่วนใหญ่ต้องการให้ตัวเองมีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนด้วยกันทั้งนั้น อยากจะแนะนำให้ทุกคนได้รู้จักกับเทคนิคในการดูแลสุขภาพที่ทำให้ร่างกายของเราสุขภาพดีและเจ็บป่วยได้ยาก เป็นวิธีการและเคล็ดลับเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ คุณนั้นสามารถทำตามได้โดยทันที   พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการบริหารกล้ามเนื้อและต้องการปรับสมดุลของร่างกายในปัจจุบัน พยายามทำสมาธิให้บ่อยครั้ง การทำสมาธิถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญ…

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องใส่ใจและระมัดระวังมากขึ้นคืออาหารในชีวิตประจำวัน เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับสารอาหารกลุ่มแป้งและน้ำตาลมากเกินไป ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนส่งผลต่อโรคเบาหวานทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น เรามาดูกันว่าจะมีวิธีเลือกอาหารอย่างไรให้สามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ 1. ไม่กินอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลเข้ามาแล้วจะอยู่ในเส้นเลือดได้ทันที ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว เช่น…

เคล็ดไม่ลับสำหรับการกำลังจัดกลิ่นตัวของผู้ชายที่หลายๆ คนเคยสงสัยว่าทำไมถึงได้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์รุนแรงมาก เพราะว่าร่างกายของผู้ชายนั้นมีต่อมเหงื่อและการขับของเสียอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ชีวิตแบบมาตรฐาน ก็สามารถเป็นสิ่งที่ทำให้กลิ่นกายนั้นส่งผลรุนแรงได้เช่นเดียวกัน คุณนั้นควรที่จะปฏิบัติตนทางด้านการดูแลสุขภาพ เพราะถ้าหากทำตามนี้ได้คุณก็จะสามารถลดปัญหากลิ่นตัวได้อย่างยอดเยี่ยม โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องพึ่งพา เพียงแค่น้ำหอมหรือโคโลญจน์ดับกลิ่นกายเพียงอย่างเดียว นี่คือวิธีการปฏิบัติตนที่สามารถนำไปใช้งานได้จริงและกลิ่นตัวลดลง…

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักใช้เวลาต่อวันอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต การจ้องจอนาน ๆ เป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตา เช่น อาการตาล้า แสบตา มองไม่ชัดหรือแม้กระทั่งปวดศีรษะจากการเพ่งหน้าจอเป็นเวลานานได้…